ЦИКЛ МАСТЕР-КЛАССОВ
СЕКРЕТЫ МЕДИТАЦИИ
26 МАРТА В 20:00
СЕКРЕТЫ МЕДИТАЦИИ
Тема: «Медитация: птица-душа»
Как научиться принимать правильные решения? Как узнать, правильно ли мы поступаем в жизни?
Никто не знает, что лучше для нас, чем мы сами. Источник истины и мудрости находится внутри нас. Нам нужно соединиться с ним и услышать его. Попробуем это сделать, погрузившись в наше духовное сердце…
СЕКРЕТЫ МЕДИТАЦИИ
С наступлением весны цветы вызывают в нас особые чувства — красоты, нежности, чистоты, радости..
И это не случайно. Они напоминают нам о самом прекрасном цветке на свете — нашем сердце. Именно благодаря ему мы можем чувствовать и переживать все эти возвышенные необыкновенные состояния.
С помощью практики внутренней тишины прикоснемся и вдохнем аромат нашего сердца-цветка..
СЕКРЕТЫ МЕДИТАЦИИ
В нашей жизни, бывают ситуации, когда мы не знаем, какое решение принять, чтобы оно было хорошим и правильным для нас. Или бывает, что то, что мы делаем, кто-то не считает хорошим и правильным, и тогда мы начинаем сомневаться.
Как научиться принимать правильные решения?
Как узнать, правильно ли мы поступаем в жизни?
Никто не знает, что лучше для нас, чем мы сами. Источник истины и мудрости находится внутри нас. Нам нужно соединиться с ним и услышать его. Попробуем это сделать, погрузившись в наше духовное сердце…
СЕКРЕТЫ МЕДИТАЦИИ
Приглашаем на очередной мастер-класс "Секреты медитации"
Тема: «Медитация: источник любви внутри»
Нам нужно научиться находить к нему доступ.
Практика медитации дает нам возможность бесконечно наполняться любовью изнутри, раскрывать ее в себе и проявлять во всем, что мы делаем в нашей жизни.
СЕКРЕТЫ МЕДИТАЦИИ
Начало года обычно связано для нас с новыми мечтами и целями. Но часто бывает так, что вместо того, чтобы действовать по пути достижения цели, мы откладываем сложное на потом, не находим в себе сил и решимости сделать то, что важно. Как перестать ждать, пока обстоятельства и другие люди подтолкнут нас к действию? Найти этот импульс внутри себя. Источник силы, энергии и готовности действовать находится внутри нас. С помощью техники погружения в свое духовное сердце попробуем получить к нему доступ.
СЕКРЕТЫ МЕДИТАЦИИ
Кто я? Если перечисление многочисленных ролей, которые мы играем в жизни, не дает Вам ответа на этот вопрос, значит, пришло время нового знакомства с самим собой.
С помощью практики концентрации на своем духовном сердце попробуем заглянуть вглубь себя и открыть грани нашего подлинного Я, почувствовать нашу неразрывную связь с ним, получить его поддержку и силу.
СЕКРЕТЫ МЕДИТАЦИИ
На этом мастер-классе поговорим об остановке потока мыслей, о том как с ними работать во время медитации, для чего это нужно, а так же раскроем секрет как работать со внешними звуками, которые так отвлекают и мешают медитировать. А в практике медитации сделаем больший акцент на установление внутренней тишины, безмолвия.
СЕКРЕТЫ МЕДИТАЦИИ
В этот раз мы раскроем секрет медитации на подлинное в себе. Узнаем как не вовлекать ограничивающее медитацию эго. Пусть наша птица-душа выпорхнет из клетки и насладится свободой полёта!
СЕКРЕТЫ МЕДИТАЦИИ
Приходит Новый год, а с ним на землю спускается новое сознание.
Попробуем открыться ему в безмолвии и наполниться новой надеждой и новым обещанием, новым покоем, радостью, любовью, светом, открыться новым задачам и новым возможностям.
КОНЦЕРТ-МЕДИТАЦИЯ
В атмосфере внутреннего света и космического покоя, проведем в ЧайБаре - Облака, Рождественскую программу.
Помедитируем, прозвучат мантры, песни о Христе, покое, свете, радости на бенгальском языке. Притчи, веселые игры, юмор и чаепитие.
Приходите, давайте откроем свои сердца чуду!!!
СЕКРЕТЫ МЕДИТАЦИИ
Тема: «Медитация: Рождение нового Я»
В преддверии Нового года всем нам хочется обновления своей жизни. Волшебные праздники дарят веру в то, что все может измениться в нашей жизни, если мы этого захотим. Мы сами можем измениться.
С помощью медитации попробуем погрузиться в мир духовного сердца, почувствовать новизну и радость изменений. И темнота холодной ночи преобразится в свет...
СЕКРЕТЫ МЕДИТАЦИИ
Не все опыты в нашей жизни приносят нам радость.
Общение с другими людьми бывает болезненными.
К нам могут несправедливо относиться.
И если мы не можем ответить, отреагировать или переработать такие ситуации, то это вызывает в нас обиду. Обиды могут копиться внутри нас долгое время, отравляя нашу жизнь, забирая нашу радость, нисколько не помогая нам становиться счастливее. Кроме того, мы можем обижаться на самих себя, когда, по нашему мнению, проявляем себя не лучшим образом.
В преддверии Нового года с помощью медитации попробуем освободиться от ненужного нам груза прошлого и наполниться светом, покоем и любовью.
Практика будет проходить под вибрации тибетских чаш.
СЕКРЕТЫ МЕДИТАЦИИ
Когда наше сердце открыто, приходит естественное желание делиться с другими тем, что у нас есть. В служении другим мы можем обрести настоящую радость, оно наполняет смыслом нашу жизнь.
Как мы можем лучше всего помогать другим?
Как понять, что мы служим бескорыстно, а не тешим свое эго и не пытаемся что-то получить взамен?
Как понять, чем именно мы можем служить другим людям?
Как научиться помогать не только внешне, но и внутренне?
Для того, чтобы по-настоящему, искренне служить другим, нам нужны покой ума и любовь сердца. С помощью практики медитации постараемся освободить наш ум от мыслей и наполниться покоем и любовью.
СЕКРЕТЫ МЕДИТАЦИИ
Мы беспокоимся, потому что не знаем, что случится с нами или с нашими близкими завтра или в следующую минуту.
Но есть ли польза от того, что мы беспокоимся? Чем отличается беспокойство от проявления заботы? Как перестать волноваться о том, что мы что-то не успеем? В чем различие между тревогой и осознанностью? Как справляться с атаками тревог и волнений? Как уменьшить напряжение в своей жизни?
Практические упражнения помогут нам обрести покой ума, который необходим, чтобы справиться с тревогами и беспокойством.
СЕКРЕТЫ МЕДИТАЦИИ
Тема: Как научиться по-настоящему любить себя и других?
Любить - в самой природе человека. Любовь - это прекрасное чувство, которое наполняет нашу жизнь смыслом. Но почему тогда любовь может причинять страдания? Почему нам так часто не хватает любви? Где ее источник? Как мы можем любить других такими, какие они есть? Как мы можем любить себя, и при это не быть эгоистичными?
Мудрые слова современного философа и мастера медитации Шри Чинмоя и практика концентрации на духовном сердце помогут нам найти ответы на эти вопросы.
СЕКРЕТЫ МЕДИТАЦИИ
В медитации мы можем переживать состояния сознания, когда наш ум свободен от каких-либо мыслей, в том числе, тех, которые мешают нам, замусоривают нас, заставляют нас испытывать негативные эмоции и совершать поступки, которые мы не хотели бы совершать.
Медитация помогает очистить наше сознание. Сознательно концентрируясь на позитивных качествах нашего духовного сердца, мы можем привнести больше чистоты в наши мысли и чувства, действия и поступки, во всю нашу жизнь.
Медитация будет проходить под звук 7-ми тибетских чаш.
СЕКРЕТЫ МЕДИТАЦИИ
Тема: Как избавиться от вредной привычки с помощью медитации.
Поговорим о в. привычках и узнаем простое и эффективное упражнение, помогающее избавиться от в. привычки.
А также помедитируем под тибетские чаши.
СЕКРЕТЫ МЕТИТАЦИИ
В жизни мы нередко проходим через опыты физической и психической боли. С помощью практики, которая включает в себя упражнения на расслабление, осознанное дыхание, концентрацию и визуализации, можно научиться легче переживать боль в теле и трансформировать душевную боль.
СЕКРЕТЫ МЕДИТАЦИИ
Наш ум имеет свойство отправлять нас в ловушку нашего сознания, где мы кажемся себе либо самыми лучшими и исключительными, либо ни на что негодными, незначительными. Медитация помогает войти в те планы сознания, где мы видим себя истинными, такими, какими мы на самом деле являемся. Практика концентрации на духовном сердце помогает увидеть свои лучшие качества и вывести их на передний план.
СЕКРЕТЫ МЕДИТАЦИИ
У каждого из нас есть в жизни мечты, цели и задачи – большие и маленькие, ежедневные и требующие большого количества времени и сил на их выполнение. Эти цели могут быть связаны с реализацией себя в мире, в обществе, в отношениях с людьми, а могут быть связаны с изменением, трансформацией себя как личности. Наш жизненный опыт говорит нам о том, что первое связано со вторым.
Как практика концентрации на источнике внутри себя может помочь нам в осознании своих целей, их реализации, преодолении препятствий на пути к ним и более эффективному их достижению?
Попробуем разобраться, получить вдохновение от тех, у кого это получается, и сделать практические шаги с помощью упражнений.
СЕКРЕТЫ МЕДИТАЦИИ
Кто ведет нас во время медитации? Есть ли в нас какая-то часть, которая руководит процессом медитации? Происходит ли все по нашему желанию или абсолютно независимо от нас? Сохраняем ли мы контроль над нашими состояниями и переживаниями? Насколько необходим ведущий для медитации? Нужна ли внешняя помощь для лучшей медитации? Попробуем разобраться и ответить на эти вопросы. Заглянем внутрь себя…
СЕКРЕТЫ МЕДИТАЦИИ
Медитация дает нам возможность заглянуть в свой внутренний мир. Мы можем получать переживания, которые отличаются от тех, что мы получаем, когда находимся в обычном состоянии сознания. У нас может возникнуть чувство, что нам открывается другой мир, другая реальность – более чистая, красивая, наполненная покоем, радостью, гармонией. Это не значит, что мы уходим от реальности, от ежедневных проблем и трудностей – скорее, мы пытаемся привнести внутреннюю реальность в свою внешнюю жизнь.
СЕКРЕТЫ МЕДИТАЦИИ
Наши способности переживать более тонко и глубоко состояния во время медитации и сохранять их более продолжительное время можно развивать. Регулярная и постоянная практика во многом этому способствует. Мы также можем особым образом настраиваться перед практикой и концентрироваться на определенных состояниях до, во время и после нее.
Безусловно, со временем наша способность медитировать разовьется, и мы сможем входить в более глубокие состояния покоя, гармонии и единения со своим "Я".
Весь август по вторникам в ЧайБаре-Облака (Советский проспект, 43А) с 20:00.Вдох свободный.
т. 62-13-27
СЕКРЕТЫ МЕДИТАЦИИ
2, 9, 16, 23, 30 июля в 20:00 в ЧАЙБАР - облака
На них Вы узнаете:
- что такое медитация
- как устроено сознание человека
- какие бывают состояния сознания и чем они отличаются
- как можно быть более осознанным и управлять своим сознанием
- кто, когда, где и как может заниматься медитацией
- какие существуют техники достижения покоя ума и душевного равновесия
- как медитация может улучшить качество жизни и отношения с самим собой и окружающими
Вы попробуете:
- различные техники достижения покоя ума и осознанности: упражнения на дыхание, концентрацию, визуализацию, мантры
- найти техники, которые подходят лично для Вас
- использовать знания и упражнения для улучшения своей внутренней и внешней жизни.
РЕКИ ИНДИИ
Человек издавна селится там, где есть вода - олицетворение жизни. Находясь у реки, мы можем почувствовать умиротворение, радость, свежесть.
Река очищает тело и ум. Образ реки помогает войти в глубокую медитацию. С реками связано много духовных историй. О реках написано много песен.
29 июня в 17:30 мы с помощью артйоги (йоги творчества) погрузимся в реку нашего сознания, как ёжик в тумане, и позволим реке унести нас к океану непознанного, к золотому берегу Запредельного.
Программа рассчитана на любой уровень подготовки и опыта.
Адрес: Советский проспект, 43А. ВДОХ СВОБОДНЫЙ.
т. 62-13-27
СИЛА-ЛЮБОВЬ
Любовь не вырастишь на даче и не купишь в супермаркете. Любовь нужно растить внутри себя. Мы сможем нести любовь всему миру лишь тогда, когда увидим и почувствуем любовь, когда станем любовью.
Любовь можно выражать и проявлять в физическом мире благодаря своей чистой медитации. Источник любви внутри нас. На нашей программе мы попробуем войти в этот источник с помощью упражнений по медитации, мантропению и притч. Давайте откроем свои окна и двери, ведь солнечный свет любви для всех!
РОЖДЕСТВО
Рождество - особый праздник, в который можно пережить особенное чудо, особенную радость. Приглашаем вас вместе с нами отметить этот праздник, воплощение Аватара.
РАДОСТЬ ТВОРЧЕСТВА
Мы уже учим новые мантры (которые прозвучат на программе) об источнике творчества внутри нас.
Есть такое место - мир мечты, где зарождается всё, что потом появляется в нашем материальном мире. Здесь живут стихи, музыка, картины, свет, покой и радость - и это находится внутри нас. Медитация поможет нам погрузиться в этот фонтан светлых переживаний.
В завершение программы, мы с помощью гуаши, губок и пальцев порисуем абстрактные картины, заряженные нашей медитацией.
ЙОГИ ИЗ ПЕСОЧНИЦЫ
25 ноября в 14:00 мы приглашаем вас на медитативную программу "Йоги из песочницы", в которой будут упражнения по медитации, мантропение и создание песочного дзен сада каждым присутствующим (материал будет предоставлен). Внутренняя тишина, звуки инструментов и голосов, шуршание песка, стук камешков, создание линий на песке, покой ума и радость в сердце. Мы попытаемся найти, раскрыть и проявить вечного ребенка-счастье, живущего внутри каждого.
ЙОГИ ЛЕТАЮТ БЕЗ КРЫЛЬЕВ
Медитация помогает прикоснуться к своей настоящей сути, рассуждения и книги нужны для вдохновения, но ничто не заменит медитацию по силе воздействия на изменения нашего сознания, на наш духовный рост.
Тишина, мантропение, образы летящих птиц, а в конце программы мы позволим своей душе через карандаши, кисти и мелки выразить свою красоту. Дзен каллиграфия - погружение внутрь, вспышка света, движение руки и на бумаге материальное выражение нашего внутреннего опыта.
Концерт-медитация это радостное творчество всех присутствующих, проникновение в высшие миры и раскрытие своей сути.
СВЕТ НАПОЛНЯЕТ МЕНЯ
Приглашаем вас в «ЧайБар Облака» на медитативную программу "Концерт-медитация "Свет наполняет меня, расправляет крылья птица-душа", будут упражнения по медитации на свет, музыка, пение, шумелки, перформанс, чай, сладости.
Наполнить свою жизнь светом и цветом, расширить свое сознание, осознать Истину, стать мудрее, преобразовать негатив в позитив. Для этого нам нужен Свет медитации.
— Бесплатные Сайты и CRM.